نوشیدنی های گیاهی

طرز تهیه چای آلبالو

طرز تهیه چای آلبالو

یه پیمانه آلبالوی هسته دار رو با دو لیوان آب مخلوط کرده و بذارید رو حرارت، بعد ازجوشیدن حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه بدید بجوشه بعد صاف کرده و میل کنید.

نکتـه ۱، مواظب سر رفتن چای باشید چون سریع سر میره

نکتـه ۲، میتونید این چای رو با عسل یا شکرسرخ میل کنید.

 خـواص آلبالو:

 مصرف یک لیوان آب آلبالوی بدون قند در صبح به خواب بهتر در شب کمک می کند. این میوه حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای ملاتونین است و وجود هورمون ملاتونین نیز برای داشتن یک خواب آرامش بخش ضروری است.

نوشیدن آب آلبالو پس از ورزش کردن می  تواند درد حاصل از کشیدگی ماهیچه ها را تسکین دهد.
آلبالو میوه ای که برای بیماران قلبی و روماتیسمی فوق العاده مفید است و زیبایی و طراوت خانم ها را تضمین می کند.

مصرف آلبالو برای گرم مزاجان سودمند است. مصرف آلبالو برای افرادی که خارش پوستی دارند مؤثر و مفید است.

خواص چای سبز

خواص چای سبز

چای سبز :

چای سبز نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می‌آید. در فرایند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌پذیرد. چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد. نوع ژاپنی آن به اوچا (به ژاپنی: 緑茶) معروف است.